Рекомендації ВООЗ для самостійної реабілітації після COVID-19. Продовження.
Дата: 13.01.2021 14:26
Кількість переглядів: 88
Фізичні вправи після виписки з лікарні
Фізичні вправи є важливою умовою одужання після тяжкого та не тільки випадку COVID-19 . Вправи можуть допомогти:
- покращити фізичний стан;
- зменшити задишку;
- підвищити м’язову силу;
- покращити здатність тримати рівновагу та координацію рухів;
- покращити процес мислення;
- знизити рівень стресу та покращити настрій;
- зміцнити впевненість в собі;
- дати більше енергії.
